CARDÁPIOS.AVES/CARNES/PEIXES/VEGETAIS/MASSAS

CARDÁPIOS PARA FUNCIONÁRIOS

_NÃO PODE FALTAR:

HORTALIÇAS CRUAS ,VERDURAS DE FOLHAS COMO(ALFACE,AGRIÃO        ),TOMATE,ETC...

1. HORTALIÇAS COZIDAS:CENOURA,CHUCHU,BETERRABA,ESPINAFRE ETC..
2. CEREAL:ARROZ,BATATA,MASSA ETC
3. LEGUMINOSAS:FEIJÃO,ERVILHA,GRÃO DE BICO,SOJA,MILHO
4. CARNE:AVE ,PEIXE,CARNE,FRANGO
5. FRUTAS:MAÇA,BANANA.PERA ETC....